miércoles, 21 de mayo de 2008

Entrenamiento miercoles 21 / 05

Muchachos estoy al tanto de lo acontecido el domingo, me duele en el alma y mas a la distancia, pero comprenderan que hay un acontecimiento que supera a todo lo imaginado y es el nacimiento del Gran Timoteo Gaiardo, esta barbaro y es muy bueno.
La que no esta bien es su mamà (nada grave) pero tiene una infeccion y esta con mucha fiebre hace 3 dias y es por eso que no estare tampoco hoy miercoles con ustedes, sepan disculparme!!!
les dejo el trabajo pensado para hoy:
1)Entrada en calor, 5 vueltas a la cancha todos juntitos como un equipo serio.
2)Elongacion.
3)10 x 50 mts de pasadas en velocidad máxima
4)10 x 150 mts al 90 % de la capacidad maxima de cada uno, recuperacion el resto de la pista.
5) Futbol, pòr lo menos 50 minutos.
6) elongacion final
No se quien puede hacerse cargo, ya que Charly esta con fiebre, si esta el capitan el dirige sino cualquiera que se quiera encargar, creo que Fede Isra le gusta mucho y puede hacerlo si quiere.
Disculpas nuevamente y en la edversidad se ve el caracter y las ganas de los equipos, este es un buen momento para mostrar las garras!!!
Dario
PD: las peltas estan bajo candado en el locker 37 que alguien me llame que le paso la clave 154-142-6817 o msn

6 comentarios:

Bruno. dijo...

Gente resulta ser que salir de casa hoy y olvide agarrar los cortos (pantalones) si alguien sale de la casa con tiempo y leyo esto y es un tipo copado me trae unos pa poder entrenar?

Chas gracias, saludos, Bruno!

Anónimo dijo...

¿Qué pasa si llueve? ¿Se hace igual el entrenamiento? Porque en la tele estan diciendo que va a haber tormenta y que en algunos lados va a caer granizo.
Ante la duda yo voy, pero cualquier cosa posteen. Saludos.

Carlos.

Pez Espinoso dijo...

Ya que no festejamos un triunfo (ni siquiera un gol), al menos el Gran Tim nos dio la oportunidad de festejar.
Felicitaciones Darío. Que todo salga bien.
Bruno, te llevo unos cortos.

Anónimo dijo...

Mucvhachos se hace si llueve???

que alguien conteste?

Cesaro dijo...

Gente, en general si no tenemos la cancha 5 si llueve no nos dejan usar las canchas. Acabo de llamar al campo de deportes y me dijeron que las actividades en las canchas de fútbol están suspendidas... Así que bueno, será hasta el domingo gente! Saluteee

Anónimo dijo...

gracias cesaro!!!